Gesundheitshoroskop für gestern

An diesem Tag sind Ihre Aufmerksamkeit und Reaktionsgeschwindigkeit am besten. Wenn Sie also Lust und Kraft verspüren, können Sie Extremsport betreiben. Allerdings sollten Sie sich nicht nur auf das Glück verlassen, sondern dennoch umsichtig sein!

Wenn Ihre Muskeln nach einem kürzlichen Training immer noch schmerzen, sollten Sie jetzt nicht vor dem Training zurückschrecken. Nehmen Sie sich mindestens ein paar Stunden Zeit, um an Ihrem Körper zu arbeiten.

Heutzutage müssen Sie sich richtig entspannen, und Aromatherapie-Sitzungen können Ihnen dabei helfen. Zu Hause sind warme Bäder mit Aromaölen möglicherweise die beste Option.

Krebspatienten wird nicht empfohlen, ohne gutes und vollständiges Aufwärmen mit dem Sport zu beginnen, da Sie sonst nicht nur Ihre Muskeln, sondern auch Ihre Gelenke verletzen können. Und im Alltag ist es besser, sich vor plötzlichen Bewegungen in Acht zu nehmen.

An diesem Tag sollten Sie Ihrem Gehirn die Möglichkeit geben, sich eine kleine Auszeit von all den Problemen zu gönnen, die es in letzter Zeit plagen. Versuchen Sie, es nicht mit großen Informationsmengen zu überladen.

Heutzutage verspüren Sie möglicherweise einen völligen Kraftverlust. Wenn Sie also jetzt im Gegenteil in guter Verfassung sein müssen, dann verzichten Sie nicht auf kalorienreiche Lebensmittel und vergessen Sie nicht die Vitamine.

Heute müssen Sie leichte körperliche Aktivität auf einige Muskelgruppen übertragen, die Sie möglicherweise nicht belasten möchten. Versuchen Sie jedoch, sie nicht mit für sie ungewöhnlichen Arbeiten zu überlasten.

Heute empfehlen die Sterne, morgens ein Glas Orangensaft zu trinken. Dadurch werden Sie mit Energie versorgt, wenn nicht für den ganzen Tag, dann mit Sicherheit für den größten Teil. Es ist jedoch immer noch besser, dies nicht auf nüchternen Magen zu tun – die Reaktion ist möglicherweise nicht die angenehmste.

Überprüfen Sie, ob Ihr Erste-Hilfe-Kasten alles hat, was Sie brauchen. Sollte etwas fehlen, füllen Sie den Vorrat auf. Sie werden es jetzt nicht brauchen, aber heute ist der Tag, an dem alles in Ordnung gebracht werden sollte. Warum nicht damit anfangen?

An diesem Tag könnte die allgemeine Reinigung der eigenen Wohnung der Schlüssel sein, um die unangenehmen Folgen einer Stauballergie zu vermeiden, die mittlerweile sehr wahrscheinlich ist. Übrigens können Sie mit einer Maske reinigen.

Vermeiden Sie schweres Heben, und wenn Sie sich an diesem Tag selbst herausfordern möchten, gehen Sie die Treppe hinauf, anstatt den Aufzug zu benutzen. Versuchen Sie, die Muskelgruppen zu beanspruchen, denen Sie wenig Aufmerksamkeit schenken.

Versuchen Sie heutzutage, alles mit Humor anzugehen, das wird Ihnen helfen, scheinbar verwirrende Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Eine lockere Einstellung zur Arbeit hilft Ihnen, viele gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

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